About me

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Il mio incontro con lo Yoga è avvenuto nel marzo del 2011, ricordo la prima lezione nella sala un po’ buia di un centro culturale a Roma, avevo 25 anni lavoravo nel retail e non avevo la più pallida idea di cosa fosse lo yoga ma  volevo stare meglio.

Non posso dire sia stato un colpo di fulmine, per molto tempo dopo la prima volta ho continuato a trovare difficile essere realmente presente durante la pratica, la mia mente spesso se ne andava altrove ripercorrendo la mia giornata o a le cose che avrei dovuto fare dopo. Lo trovavo noioso. Per non parlare di quello che il mio corpo non era assolutamente in grado di fare in quel momento!
Spesso sono sono stata pigra, incostante ed indisciplinata, ma la sensazione di benessere al termine della lezione era troppo grande e i benefici tangibili e così  non ho mai smesso di praticare.

Cinque anni dopo, dopo aver viaggiato e sperimentato vari stili di yoga oltre che qualche prova personale, decido di partire per Cape Town dove ero già stata, per diventare insegnante di Yoga, cambiando lavoro e vita.

Mi diplomo nell’Aprile 2016 come insegnante di Vinyasa Yoga certificata Yoga Alliance presso il The Shala Yoga  e ad oggi insegno a Roma, mantenendomi allo stesso tempo disponibile per spostamenti e  ritiri Yoga. Nel Maggio del 2018 seguo Marco Migliavacca e Giovanna De Paulis di Hohmstreet Yoga , nella formazione Yang & Yin Yoga.

Grazie a loro mi avvicino sempre di più al Vinyasa Krama e allo Yin Yoga.

Ringrazio Carlo Mea  per i suoi insegnamenti sullo Swasthya yoga, Leonora Zotti per avermi avvicinata alla pratica, Bon Chan per avermi ispirata. Le insegnanti della mia prima formazione, Tamsin Sheehy e Mariah Betts, Gabriele Severini per avermi avvicinata alla pratica dell’Ashtanga Yoga.

Nel 2019 grazie alla mia insegnante Giovanna de Paulis incontro Patrizia Gregori . E’ un colpo di fulmine e decido di cominciare con lei la formazione triennale in “Centered Yoga” sotto la supervisione di Dona Holleman


 

My encounter with yoga took place in March 2011, I remember the first lesson in the rather dark room of a cultural center in Rome, I was 25 years working in retail and I had not the faintest idea of ​​what yoga was but I wanted feel better.

I can not say it was love at first sight, for a long time after the first time I continued to find it difficult to be really present during the practice, my mind often went elsewhere looking back over my day or the things I should do next. I found it boring. Not to mention what my body was absolutely unable to do at that moment! 

I have often been lazy, inconstant and undisciplined, but the feeling of well-being at the end of the lesson was too great and benefits were tangible so I never stopped practicing.

Five years later, after having traveled and experimented with various styles of yoga as well as some personal experiences, I decided to leave for Cape Town where I had already been, to become a Yoga teacher, changing work and life. I graduated in April 2016 in  Vinyasa Yoga at The Shala Yoga, as a Vinyasa Yoga teacher and today I teach in Rome,  also willing to travel and fully available for Yoga Retreats.

During May 2018 I met Marco Migliavacca and Giovanna De Paulis Hohmstreet Yoga , in their Yang & Yin Yoga training.

Thanks to them I get closer and closer to the Vinyasa Krama and Yin Yoga. I also thank  Carlo Mea  for his teachings on Swasthya Yoga, Leonora Zotti for bringing me closer to practice, Bon Chan for inspiring me. I thank the teachers of my first training, Tamsin Sheehy and Mariah Betts. Gabriele Severni for introducing me to Ashtanga Yoga

During 2019, thanks to my teacher Giovanna de Paulis I met Patrizia Gregori , it’s love at the first sight and I decide to start a three years training with her in “Centered Yoga”, supervised by Dona Holleman

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